サプリメントのラベルの見方を知っていますか。 まず、原材料に何が書かれているかです。 サプリメントを製造する時に用いた材料を、量の多い順から表示することが定められています。 セルロース、ショ糖脂肪酸などがラベルの一番上のほうにある場合は、原材料ではありません。 ショ糖脂肪酸やセルロースは、成分を混合させたり固形にするために使う添加物です。 これらが多いとなれば、主要な成分はほぼ使われていない可能性があります。 ビタミンＡやＢ、Ｃが添加されている場合、表示にＶＡ、ＶＢ、ＶＣと書かれている場合があります。 このような表示がされているなら、合成で製造されたビタミンです。
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